список ежедневных целей :
1. Ежедневно делать упражнения на пресс, руки и попу.
2. Через день делать обертывания.
3. Каждый день баночный массаж.
4. Каждый день делать как минимум 1000 прыжков на скакалке
5. Ежедневно вписывать в блог свой рацион, желательно с фотографиями
6. Последний приём пищи до 17:00
7. Пить, пить и еще раз пить.... вливаем в себя как можно больше воды !