я вернулась. зашли в кафе, за круасанами , но я выпила маленькую чашечку капуччино.
купила шапку, шарф и пуховик. теперь тёпленько.
еще зашла в продуктовый, купила замороженные овощи, кефир 0%, молоко 0.5%
завтра у меня 400 ккал. а послезавтра я планирую в клуб, и вот подумываю сварить завтра супчик с грудки и овощей. там обжираловка будет на 100 ккал. целая кастрюля) так как 100 грамм овощей там около 20 или 30 ккал. и грудка 100 грамм 100, но я сделаю мини кусочек).
да, скорее всего поменяю завтрашний и послезавтрашний. и завтра 100 ккал, а послезавтра 400.