сегодня у меня 100 ккал. рано утром сварила супчик, на целую кастрюлю калорий 40, грудка варенная, но то на завтра.
в городе съела несколько ложек(одноразовых) варенной кукурузы. я не знаю сколько там ккал, но мне кажется много, поэтому я сегодня только на супе без индюшки.
самочувствие неплохое, но ночью мучила бессонница и до 4 утра, спорила с желудком, я ему воду, а он мне "нехуй меня наебывать".
но я в себя верю. и дойду до конца, моя идеальная фигура приближается.
как вы девочки?
так же советую варить всем супчики, мороженные овощи и грудка. ккал там минимум) на 100 ккал обожраться можно)