привет. хорошо позанималась, кушаю только белковые продукты. сказали, что очень хорошо выгляжу. приятно.
1.5 часа тренажерного зала. много пресса и упражнений для рук.
кушала сегодня
- 2 активии
- 1 маленький бутерброд утром
- немного заливного из языка
- 1 рыбная котлета.
- пол яблока.
чувствую легкость. я правда уменьшаюсь.