"Испытывая боль в мышцах нужно идти дальше и дальше, как раз эти последние 2, 3,4 повторения и заставляют мышцы расти, это отделяет чемпиона от не чемпиона, если вы можете преодолеть болевой порог у вас есть потенциал, если нет, то забудьте об этом, вот чего не хватает большинству людей, упорства. Собраться с силами, войти и просто сказать: "Я пройду через это!", мне может быть больно, я могу упасть, но это не имеет ни какого значения потому что оно того стоит!"
Арнольд Шварценеггер