завтрак кусочек брынзы, яблоко, чай
перекус в 12 кусочек брынзы и чай
обед 2 маленькие рыбкина пару, шпинат и горошек на пару, яблоко
перекус: 2 маленьких кусочка мяса из плова (баранина)
ужин пока ничего. но скушаю яблоко и чай.
подстригла волосы. кончики теперь свежие.