вес 63.5 (ура..я возвращаюсь)
рыба на пару 300 ккал
кефир и клетчатка 100 ккал.
творожная масса 135 ккал.
козье молоко с клетчаткой 100 ккал.
3 квадратика шоко - 90 ккал
уха - 70 ккал
семечки - 100 ккал



895 ккал.