[55kg173cm]

теперь у меня питание до 3х.
а то ежедневная тренажерка просто убивает. с такими темпами должно уйти 10 кг за месяц.
подруга так похудела с небольшого веса.

Comments

[perfectyou]

дадада, когда после 16 не ешь, все подтягивается. спорт, бассейн, йога, нагрузка по умолчанию, но время с 6 надо определенно сдвигать назад! поддерживаю.

[55kg173cm]

люпин., я просто решила завязывать со всеми жесткачами. они меня только гробят. худею хорошо но и набираю после тоже.

55kg173cm, уже набрала после абц?
у меня те же самые проблемы с жесткачами. но не есть после 3 это тоже жестко))

а какой у этой твоей подруги был вес и рост и какой стал?

[55kg173cm]

fruitstration,
нет после абц не набрала.
ну у нее где-то был вес 60. и рост 165