история девочки

[55kg173cm]

Отвечаю на бесчисленные письма с просьбой рассказать как я похудела с 95кг до 55кг!!!
первым делом 10 дней ела только по 1 грейпфруту в день. Скинула 10кг.
Делала ежедневно: обертывания, самомассаж с кремами для похудения, обруч крутила по часу,делала комплекс упражнений в течении часа вдень, ходила по дорожке или просто гуляла в быстром темпе тоже от 1 часа до 3х. Эта нагрузка продолжалась в течении всех 3х месяцев похудания!!!
Затем я села на голодание на 14 дней что бы избавиться от булимии. Скинула еще 10 кг.Пила во время голода витамины, не прекращала делать упражнения!!!
затем 16 дней ела по 1 огурцу в день. Пила сок томатный если умирала от голоду))) Скинула еще 5 кг.
потом села на АД на 90 дней. Скинула за 60 дней 12 кг, еще за месяц скинула 4 кг.
Все диеты следовали одна за одной!!!Никаких перерывов и зажоров не было! Упражнения не бросила, и просто в последний месяц сократила на треть. Ибо умирала от голода и бессилия.
Всем кому информация окажется полезной, кто возьмет мой путь себе на вооружение - желаю сил и здоровья пройти все это.
За данные период никаких проблем со здоровьем не возникло, наоборот! я избавилась от тахикардии, булимии,дипрессии, хронческого ренита, беспричинной боли в суставах, упадка зрения.
Важно! я подходила к похуданию осмысленно: пила комплекс витаминов, завысыла потребление витамина С, пила рыбий жир, ухаживала за ногтями и волосами, принимала бесакодил по необходимости, пила отвары мяты и ромашки вместо чая, в день выпивала 4 ст. травяного чая и 4 ст. обычной воды. Занималась йогой, массировала по долгу живот, ВЗВЕШИВАЛАСЬ ТОЛЬКО ПО ОКОНЧИНИЮ КАЖДОЙ ДИЕТЫ!
Если есть вопросы - задавайте сдесь, на стене.
Удачи мои дорогие :*

@темы: цитаты

Comments

[Пирожок с вишней]

ого. Ого. ОГО

села на голодание на 14 дней что бы избавиться от булимии

голодание спасает от булимии? Хм. Интересно...

[[Худышка]]

а мне интересно как долго у тебя уже вес 55 кг и как ты питаешься?

[happy3friends]

[Худышка], присоединяюсь к вопросу...

[Пирожок с вишней]

[Худышка], так это же цитата, не?

[[Худышка]]

Пирожок с вишней, сразу и не поняла тэги не читаю

[Пирожок с вишней]

[Худышка], я тоже поначалу подумала, что это история владелицы дневника, хотела вопросами закидать)))

[[Худышка]]

Пирожок с вишней, что мы с Ксюшей и сделали

[happy3friends]

[Худышка], ну действительно же интересно через сколько при таком сбросе веса она набрала все обратно....я тоже голодала....но то что написано в истории это ЖЕСТЬ!!!!

[[Худышка]]

happy3friends, не думаю что нам на этот вопрос ответит хозяйка дневника, ведь не ее это история. согласна история жесть, я бы даже не стала бы пытаться

[55kg173cm]

[Худышка], happy3friends,
на не набрала. просто ограничивает питание сейчас.

[[Худышка]]

55kg173cm, ограничивает это не более 500 кк в день?

[55kg173cm]

[Худышка],
можно и ок. 1000 за 4 часа до сна

[[Худышка]]

55kg173cm, все равно не достаточно, а рост ее не знаешь?

[55kg173cm]

[Худышка], нет, это было написано вконтакте у нее, а стр я не сохранила