[55kg173cm]

завтра начинается диета Дюкана и расписание, что у меня в профиле.
кто еще на Дюкане отпишитесь.

@темы: я становлюсь лучше

Comments

[alise4ka]

[55kg173cm]

alise4ka, в бооой

[alise4ka]

не вижу никакого расписания у тебя в профиле

[55kg173cm]

alise4ka, там ссылка в эпиграфе

[...Caramel...]

55kg173cm, и я на нем))

[55kg173cm]

...Caramel..., ура) нас всё больше и больше

[thin russian doll]

и я)) правда уже долго))

[55kg173cm]

thin russian doll,
на 2 фазе сейчас? когда заметный результат появился?

[thin russian doll]

55kg173cm, ага.. 1-я 4 дня была всего..
если честно, я сама не поняла, как 6 кг скинула.. вес может скакать, то плюс, то минус, то стоит.. но одежда подвисает уже.. живот и бока сильно ушли.. примерно наверное через 2 недельки стало заметно именно тело...лицо сразу дня через 3

[55kg173cm]

thin russian doll,
мне первую фазу советует 2 дня, я буду 4. в прошлый раз, когда сидела, за белковые дни вес уходил, а когда добавила углеводы расти начал, немного, но начал... ну я и бросила, хотя сейчас понимаю, что зря бросила)) ведь это нормально)

а сейчас у тебя уже какой день? срывы бывают?

[thin russian doll]

55kg173cm, у меня из-за кд на атаке привес был)) и вес долго очень стоял)) так что тут главное терпение)
30-й день был сегодня)) 2 раза пила алкоголь..и один раз сорвалась на большой такой жирный бургер с беконом в чилиз))

[...Caramel...]

thin russian doll, а получается на атаке мясо можно в любом виде? Даже жаренное?

[thin russian doll]

...Caramel..., да, только без масла.. и на чередовании тоже