[55kg173cm]

сегодня у меня питьевая.
за день я выпила: зеленый чай, 2 капуччино , йогурт, зеленый чай с лимоном

в тренажерном зале отзанималась. качала пресс и ноги.

я молодец! а еще слышать, что в объемах я очень....именно очень похудела, приятный бальзам на душу.
айм соу хэппи.

(вес не знаю, взвешусь в воскресение, а то сейчас кд)

@темы: я становлюсь лучше

Comments

[гриль боль]

не забывай про бульоны, питьевая вообще сложная, всякие штуки нужно потреблять, чтобы был нормальный каллораж и чтобы срывов не было)