[55kg173cm]

держалась молодцом, а вечером пришло осознание, что это последний день перед постом. и вот во мне полно шоколада-мороженного и торта.
состояние далеко не счастья.
завтра пост. варенные овощи. в два приема.
прощайте сладости.
я за эти выходные поправилась наверное до 72, но надеюсь, что это не так.
завтра тренажорка 2 часа. и овощи.

Comments

[iamila]

я ненавижу выходные, всей душой...48 часов обжорства
и еще я завидую, что ты ходишь в тренажорку...я очень хочу побегать на дорожке, а потом в бассейн(

[55kg173cm]

iamila, каждые выходные это ад.
радует только, что пост начался и всё, прощай еда.
а так же тренажорка это отлично. я каждый день хожу кроме воскресения, так как у них выходной.

[valkoinen_lumi]

Обалдеть можно, читала тебя и думала, что ты, наверное, кг 55 весишь. Ты такая молодец. Диеты и тренажерный зал. Откуда такой вес? Или ты просто высокая?

[55kg173cm]

valkoinen_lumi,
вес 69 сегодня и рост 172-173.
и плюс грудь у меня 3 размера. но это всё фигня. я с каждым днем всё больше и больше ненавижу себя(((

[valkoinen_lumi]

Я просто поражаюсь несправедливости мира. Ты прилагаешь такие усилия, а организм твой неблагодарный. Я желаю тебе достичь желаемого. Мне кажется, у тебя обмен веществ очень медленный, может как-то его ускорить? Есть разные таблетки. Ещё приседания, можно с маленьким весом. Но я тобой восхищаюсь, всегда приятно читать твои посты, хорошая у тебя сила воли.

[55kg173cm]

valkoinen_lumi,
какие например таблетки?
спасибо тебе большое, твои слова прямо как рывок вперед для меня.
наверное ,самая лучшая мотивация, когда кто-то говорит, что восхищается тобою.
приседания делаю, но не часто. буду теперь каждый день делать.

[valkoinen_lumi]

L-карнитин (безопасно) + белковая диета + физические нагрузки = отличный результат, особенно если есть лишний жир, он сжигается в несколько раз быстрее и эффективнее.