[55kg173cm]

сегодня я скушала
пюре на воде 100 кк
2 сосиска 120 кк
1 яблоко 60 кк
1 ложка редьки с морковкой 20 кк

больше не ем.

300 кк.

@темы: я становлюсь лучше

Comments

[~xarizma~]

этого же катострофически мало! или я чего то не понимаю?

[valkoinen_lumi]

Фуфуфууу, гадость-то какая)) Тебе нравится такое? Из всего перечисленного я только сосиски обожаю.
~xarizma~, этого достаточно. Чтобы похудеть и стать прекрасной.

[~xarizma~]

valkoinen_lumi, 300 кк в день? с ума сойти!
а если их будет 800 - 1000 - вес не уйдет?

[valkoinen_lumi]

~xarizma~, я точно ем около 800 ккал, иногда меньше, иногда больше. И вес уходит. Но я не думаю, что он так будет уходить ещё очень недолго. А потом потребуются более жёсткие меры...

[~xarizma~]

valkoinen_lumi, почему вы так думаете?
я просто тоже скинула, но у меня где то около 800-1000. После праздников набрала, надеюсь скинуть. Но на такие радикальные меря я не готова)

[valkoinen_lumi]

~xarizma~, многие худеющие жалуются, что в какой-то момент вес "встаёт". Мёртвая точка. Я думаю, в некоторых случаях совершенно необходимо урезать кол-во потребляемых ккал, чтобы добиться лучшего результата. Хотя сама я еле-еле держу себя в руках.

[~xarizma~]

valkoinen_lumi, я еще переживаю, как бы себе потом гастрит не заработать с такой диетой

[55kg173cm]

ну, кто не знает, у меня жесткая диета, после больницы, мне нельзя практически все продукты.
а больничную еду я люблю. поэтому пюре на воде и редька за милую душу.
а 300 кк, у меня по диете абц сегодня было.

но к вечеру я их переплюнула. сьев 2 слойки, завтра делаю разгруз.

[~xarizma~]

55kg173cm, можно тупой вопрос? что значит разгруз? Что вы будете завтра делать?

[55kg173cm]

~xarizma~,
разгруз - это когда 1 продукт в течении всего дня.
буду пить молокочай.

[~xarizma~]

55kg173cm, ага понятно) спасибо)
удачи вам