Don't believe that I can?? WATCH ME.
Бразильская диета поможет сбросить от 4 кг за 14 дней. Отзывы о ней отличные, диета сытная, благодаря содержанию белков. Диета бразильских актрис отлично подходит для девушек с формами, которые хотят сохранить свои формы, большую грудь, а не стать тростиночкой с фигурой мальчика.

Первые день бразильской диеты:
На завтрак, на обед и на ужин: кружка кофе, одно яблоко, 1 яйцо вкрутую

Второй день бразильской диеты:
Меню первого дня.

Третий день бразильской диеты:
Завтрак: два яйца вкрутую; на обед: 50 грамм говядины, шпинат; ужин: - одно яйцо вкрутую, шпинат.

Четвертый день бразильской диеты:
Завтрак: одно яйцо вкрутую; обед: отварная рыба два - три кусочка, помидор; ужин – два яйца, кружка кофе.

Пятый день бразильской диеты:
Завтрак: одно яйцо вкрутую, кружка кофе; обед: два яйца вкрутую, помидор; ужин: рыба, жаренная на воде или вареная, овощи с уксусом.

Шестой день бразильской диеты:
Завтрак: одно яйцо, кружка кофе; обед: кусочек говядины, огурец; ужин: телячье мясо, жаренное без жира или вареное, помидор, кружка кофе.

Седьмой день бразильской диеты:
Завтрак: одно яйцо вкрутую, кружка кофе; обед: 1/2 цыпленка, без жира,можно гриль, овощи; ужин: 1/2 цыпленка, яблоко, кружка кофе.

Вторая неделя бразильской диеты полностью повторяет первую неделю бразильской диеты.

@темы: для диеты