Don't believe that I can?? WATCH ME.
3 яйца
1 зубчик чеснока
грузинская приправа к мясу
перец
соль
1-рыбка (3 больших куска)

Рыбку отварить, очистить от кожи и отделить от костей.
Перемолоть рыбу в блендере со всеми ингридиентами. Сформировать котлетки, обжарить их на тефлоновой сковородке без масла.

P.S:чтобы котлетки на пригорали,промокните салфетку маслом и протрите ей сковородку!

@темы: рецепты(дюкан)