Don't believe that I can?? WATCH ME.
1 день-гречка на воде, 1литр молока
2 день-рис с 3 помидорками.
3 день- творог 200грам и 3 апельсина
4 день- рыба с овощами
5 день-гречка на воде,1 литр молока
6 день -1.5 л кефира
7 день- 2 литра молокочая
8 день- только вода
9 день-каша овсяная на воде
10 день-куриного бульона

@темы: для диеты