Диета "Неделька"

[55kg173cm]

1-ый день 500 гр творога
2-ой день 1 кг яблок
3-ий день 1 л кефира
4-ый день 1 кг яблок
5-ый день 1 л молока
6-ой день 1 кг яблок
7-ой день 1л йогурта питьевого без сахара

Все молочные продукты должны быть обезжиренными, а яблоки желательно зелёные.
Обещают легко скинуть 5-7 кг)

@темы: для диеты, планы

Comments

[Start -170&61]

Неплохая в принципе...) только для меня чересчур много молочки)